從GG我有月經以來，就一直很希望廠商能做衛生棉內褲（接近包大人的概念），就是整件不管大姨媽流到什麼鬼地方都能被吸乾的材質～月經王我同學還說要等我發明！
♨️經期時都是棺材挺屍睡法，完全不敢動，一動就歪腰，第二天乖乖洗床單…起床時還要提肛縮陰夾腿，不然會大洩洪。
不過月經最讓我痛恨的不是外漏什麼的，最痛恨的反而是經痛啊。。。遙想人生生理期最低潮時，剛好遇上腸胃不適，姨媽滴血與拉肚子雙重奏 就想唱CoCo Lee的Di Da Di，臉上冒痘看了超～度～爛🤦♀️🤷♀️🤦♂️整天結屎面我也是千百個不願意，姨媽必殺技~就是【經痛】不定時重擊子宮，直拳+左鉤拳連環技，全身痠痛擺什麼姿勢都一樣，有時更是腹部痛到腰都直不起來，然後全身燥熱，看了中醫調體質四物飲喝了也沒用（哭哭）。
☝️☝️☝️講白話一點，就是這個女人生下來沒犯什麼罪、就是天生註定會月經痛~📚不過認真上了營養學課程，秉持著實驗精神，認真調理了約2個多月，症狀改善不少，所以今天GG碎碎念，來跟大家分享一下~
-----(👽碎碎念👽我愛碎碎念)--------------------
★★★OPC內最重要的元素是（碧容健®），已成世界最具可信度的天然保健原料之一，預抗自由基預防老化。神奇的四大功能:
★1. 強力抗氧化劑
Pycnogenol®（碧容健®）成分包含許多生素類黃酮物質、花青前素與天然有機酸，清除自由基與減少其造成的破壞。
★2. 天然抗發炎
發炎反應造成人體產生過敏、氣喘、關節炎、疼痛、紅腫與傷口感染現象。許多醫學期刊文獻證實Pycnogenol®（碧容健®）有效抑制身體所產生的發炎反應。
★3. 結合膠原蛋白
研究顯示Pycnogenol®（碧容健®）可以與膠原蛋白和彈性蛋白互相結合，延長蛋白質的壽命，達到肌膚平滑與彈性重建的效果。對於體質調整美麗肌膚，與自由基相關症狀都能有效舒緩改善，提升新陳代謝，調整生理機能，前花青素保護膠原蛋白，進一步預防老化。
★4. 協同產生一氧化氮
一氧化氮（NO）由血管內皮細胞內襯釋放，可舒張動脈血管，維持血小板正常功能。臨床研究證實Pycnogenol®（碧容健®）協同產生一氧化氮，強化心血管與血液循環，可治療婦女痛經和子宮內膜異位症，對於女性月經來期有化瘀的功能，協助排血更順利，減少運動產生的酸痛，提升含氧量。
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❤️這四大功能使得碧容健在心臟維護、關節維護、膽固醇調控、循環系統和皮膚保健、增強記憶力、調控血糖、抗老化和維護男/女性健康方面都有助益。
如果你家是遺傳性三高，那更應該喝ＯＰＣ☝️，你也會說靠食補也可以達到同樣功效，問題是現在多半外食的我們，通常都是營養不均衡的，當然ＯＰＣ只是保健食品，不是叫你生病喝ＯＰＣ都一定好，生病還是要看醫生啊!防老養生當然還是記得要運動啊 ！！
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🐔我的日常飲用法是-(◆早上:OPC+B群;◆晚上:鈣+B群)
🐧經期感覺悶悶或頭痛時~記得多補鈣唷(鈣與全身的的神經傳導, 細胞訊息傳遞, 內分泌平衡.....都有密切的關係)
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■經痛的原因大揭密
https://momma.tw/3042.html
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