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從事清潔工作 真的很消耗體力
當日若有任務時 中午的雞腿便當我一定是喀到一粒不剩 下班後再加上COCO珍奶+派克雞排
高油高熱量是真的很不健康 我也很想拯救我泰山級的下盤馬達
可是職業婦女很累耶~
如果不補充體力 怎麼應付勞力+苦力+賣力的工作
小鬼吃不完的點心都是我在當廚餘桶
反正打掃歐巴桑沒有人會CARE的@@
還真的就此自暴自棄 ………怎麼有種深宮怨婦的FU
每日起床照鏡就是看到一顆浮腫豬頭臉
過於油膩或精緻的食物會造成尿酸偏高, 林北有時候還真的”枯類爬不起來”
就連我家樓上阿北跟隔壁阿罵 還有對面早餐店老闆娘都在哀哀叫骨頭痛 膝蓋痛 腰痛...
我看整條街都有痛風
我突然想到等我到老時 大概就是像一堆老人聚集公園說這裡痛那裡痛....
可是我才35歲@@
好啦!年齡不是重點~
重點在飲食習慣,我不是專家,可是我有實驗精神
在目前還沒改變任何飲食習慣之下
這禮拜感覺水腫很明顯地都消了
但是偶發的腰痛仍有 所以特別記錄下來
OPC一大堆功效我沒仔細研究 聽S講我才第一次聽到
這名詞有夠難記 每次我媽問我再喝什麼? 我都我說我再喝LP.....
(服用第10天 .... S給我的菜單是三餐喝 我偷懶都只喝早晚 )
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早:OPC*2 + B群*2 + 魚油*2
晚:鳳梨酵素*2+固可寧*2+魚油*2
2017/3/20 60kg - 2017/3/31 58Kg
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